¿Que son los Bandhas?
Seguro que habrás oído en clase de Yoga a algún profesor diciendo: “Activa los Bandhas”. ¿Pero sabes realmente a lo que se refiere? Este es un tema...
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Cómo hacer correctamente el Saludo al Sol Si quieres tener una práctica personal diaria pero no sabes por donde empezar te recomiendo el Saludo al Sol...
Como acertar al escoger tu formación de Yoga A menudo me preguntan cómo elegir la formación para empezar a dar clases de Yoga o para llevar...
Hablando con una amiga esta semana, he decidido escribir sobre películas de yoga (o no) que me han inspirado mucho. Son películas que si bien...
El primer finde de julio se celebró la novena edición de Barcelona Yoga Conference. Fui este año por primera vez y ya os digo que me...
Los beneficios del Yoga son muchos! Os cuento lo que significa el Yoga para mi y algunos de los beneficios que he sentido a nivel...