CLASES DE YOGA:
PRIVADAS, PARA EMPRESAS Y GRUPOS REDUCIDOS

Mis clases de Vinyasa Yoga están enfocadas en ejercicios de movilidad y fuerza.

En ellas encontrarás un mix de secuencias dinámicas, divertidas y diferentes junto con un trabajo corporal consciente basado en la escucha.

Así mismo te enseñaré ejercicios de respiración y meditación que te ayudarán a disminuir el nivel de ruido mental, mejorar tu capacidad de atención, y gestionar mejor las situaciones de estrés en tu día día.

Practicando conmigo obtendrás múltiples beneficios del yoga pero sobretodo sentirás tu cuerpo mucho más ágil y funcional y lo que no es menos importante: pasarás un buen rato cuidándote.

Nos vemos en el mat!

Horarios de las clases de Yoga

Lunes Martes Miércoles Jueves Domingo
Vinyasa
The Class (online)
08.00
09.15
Vinyasa
Clase Online via Zoom
11.00
12.15
Vinyasa
Clase Online via Zoom
11.00
12.15
Vinyasa
Vinyasa XL en The Class (Online)
11.00
12.30
Vinyasa
Clase Online via Zoom
20.00
21.15
Vinyasa
Clase Online via Zoom
20.00
21.15

Lunes

  • Vinyasa Clase Online via Zoom
    11.00 - 12.15

Martes

  • Vinyasa The Class (online)
    08.00 - 09.15
  • Vinyasa Clase Online via Zoom
    20.00 - 21.15

Miércoles

  • Vinyasa Clase Online via Zoom
    11.00 - 12.15

Jueves

  • Vinyasa Clase Online via Zoom
    20.00 - 21.15

Domingo

  • Vinyasa Vinyasa XL en The Class (Online)
    11.00 - 12.30
No clases available!

Clases de Yoga online o presenciales

 

Todas las clases de yoga las podemos hacer online o presenciales.

 

 

 

Clases de Yoga privadas

 

Ofrezco clases privadas con atención personalizada, con todas las comodidades que eso implica. Haremos una breve entrevista inicial para coordinar horarios, entender para qué quieres practicar y en función de eso adaptaré las clases a tus necesidades.

 

 

 

Clases de Yoga para empresas

 

Si eres empresario, trabajas en recursos humanos o gestionas un equipo y quieres cuidarlo, mejorar su calidad de vida, su nivel de concentración y eficiencia, ponte en contacto conmigo.

 

 

 

Clases para grupos reducidos

 

Si quieres formar parte de un grupo de personas comprometidas con su práctica para poder avanzar juntos hacia objetivos comunes y tener una perspectiva de desarrollo, únete a alguno de los grupos reducidos.

Actualmente existen los siguientes horarios: Lunes y miércoles a las 11 h. y martes y jueves a las 20 h.

Si te interesa algún otro horario házmelo saber en el formulario! 🙂

clases de yoga

    RESERVA TU PLAZA AQUÍ.

    10 Razones y beneficios para empezar a practicar Yoga!

    • Mejora la calidad de vida
    • Puede combatir la depresión
    • Podría promover la calidad del sueño
    • Mejora la flexibilidad y el equilibrio
    • Podría ayudar a mejorar la respiración
    • Promueve hábitos alimenticios saludables
    • Puede aumentar la fuerza
    • Podría mejorar la salud del corazón
    • Puede disminuir el estrés
    • Puede reducir la inflamación

    Si quieres conocer más acerca de los beneficios, puedes leer este artículo en mi blog: Beneficios del yoga.

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