Perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana
Incluso si nunca has practicado yoga seguro que conoces el perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana. Y aunque a primera vista no parece muy...
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Mi ritual de ayurveda matutino Empiezo todas mis mañanas con un pequeño ritual ayurvédico que me ayuda a cuidar de mi cuerpo y además me permite...
¿Qué es el ayuno o Ekadashi? Ekadashi en el hinduismo es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena. Los puristas recomiendan observar...
Esterilla de yoga Últimamente recibo muchos mensajes en los que me preguntáis cómo elegir una buena esterilla de yoga. Hoy en día existen muchísimas marcas que fabrican...
Hace unas semanas asistí al retiro de Ty Landrum en Purple Valley (Goa). Y la experiencia superó todas mis expectativas. Como conocí a Ty Landrum Conocí a Ty...
Hablamos de herramientas para mejorar la atención y disminuir el ruido mental! Y es que hoy en día vivimos inmersos en pensamientos mecánicos, en un estado...
Hace tiempo os prometí este post sobre mis libros favoritos de yoga y de crecimiento personal, así que aquí va: En Internet hay miles de reseñas...
Los tipos de yoga más populares Hoy en día existen gran variedad de tipos de yoga hasta tal punto que puede ser difícil para un principiante...
Mi visión particular de la filosofía del Yoga En el artículo Cómo entiendo el Yoga hablo sobre que es el yoga para mí, contando mi experiencia....
Toda práctica de Yoga termina en Savasana, la postura del muerto. Los profesores de yoga se refieren a esta Asana como la más importante y...