How to maintain a habit

La importancia de tener buenos hábitos Anders Ericsson es un psicólogo sueco reconocido internacionalmente por sus investigaciones de la naturaleza psicológica de la experiencia y el rendimiento humano. Tras treinta años de estudio de la inteligencia de los expertos, de los fuera de serie, de los genios, intentando descubrir su secreto, afirma que el talento … Read more

Ayurveda and yoga in the morning

Mi rutina de Ayurveda por la mañana

Esta es mi rutina de ayurveda matutina Quizás no conozcas la medicina ayurvédica, originada en la India y utilizada desde hace miles de años. Este tipo de medicina se sirve de diferentes métodos para lograr el objetivo de restaurar cuerpo mente y espíritu y actualmente se complementa muy bien con la medicina moderna. Pues bien, … Read more

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