Cómo mantener un hábito

La importancia de tener buenos hábitos Anders Ericsson es un psicólogo sueco reconocido internacionalmente por sus investigaciones de la naturaleza psicológica de la experiencia y el rendimiento humano. Tras treinta años de estudio de la inteligencia de los expertos, de los fuera de serie, de los genios, intentando descubrir su secreto, afirma que el talento … Leer más

Ayurveda y yoga por la mañana

Mi rutina de Ayurveda por la mañana

Esta es mi rutina de ayurveda matutina Quizás no conozcas la medicina ayurvédica, originada en la India y utilizada desde hace miles de años. Este tipo de medicina se sirve de diferentes métodos para lograr el objetivo de restaurar cuerpo mente y espíritu y actualmente se complementa muy bien con la medicina moderna. Pues bien, … Leer más

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