Nacho 
Mi rutina de ayurveda matutina Empiezo todas mis mañanas con un pequeño ritual ayurvédico que me ayuda a cuidar de mi cuerpo y además me permite a tener un momento a solas conmigo misma antes de que el día se desenvuelva en todo su esplendor. Al principio puede parecerte que se tarda mucho en hacer … Leer más
¿Qué es el ayuno o Ekadashi? Ekadashi en el hinduismo es el undécimo día después de la luna nueva o luna llena. Los puristas recomiendan observar un ayuno o ekadashi desde el atardecer del día anterior al Ekadashi hasta 48 minutos después del amanecer del día siguiente. Y es que los seres humanos somos cíclicos y en un … Leer más
La esterilla de yoga Últimamente recibo muchos mensajes en los que me preguntáis cómo elegir una buena esterilla de yoga. Hoy en día existen muchísimas marcas que fabrican esterillas y cada una de ellas tiene una serie de modelos con características distintas. Así que elegir una que se adapte a tus necesidades puede parecer una … Leer más
© Yulia Yogi. Todos los derechos reservados 2023. Diseño web Coterie Studio
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