What are the Bandhas?
Seguro que habrás oído en clase de Yoga a algún profesor diciendo: “Activa los Bandhas”. ¿Pero sabes realmente a lo que se refiere? Este es un tema bastante complejo, que iremos trabajando en nuestras clases, pero que a continuación vamos a explicar de una forma sencilla. ¿Qué son los Bandhas y cómo activarlos? Los … Read more
