patanjali

Toda práctica de Yoga termina en Savasana, la postura del muerto. Los profesores de yoga que vienen a mis retiros se refieren a esta Asana como la más importante y también la más difícil.    ¿En qué consiste Savasana? Tumbados boca arriba con las piernas abiertas a lo ancho de las caderas y las palmas … Read more