¿Cómo hacer Pincha Mayurasana?
La postura de Pincha Mayurasana Hablemos de pincha, Una postura que resulta desafiante para muchos practicantes de yoga. En este post vamos a intentar entender qué ocurre en el cuerpo a la hora de realizar esta postura, y también qué ejercicios o drills nos pueden preparar para lograrla. ¿Cómo hacer Pincha Mayurasana? Paso a paso … Leer más
