Meditación ¿cuáles son sus principales beneficios?
En la meditación, como también sucede con el yoga, existe un mito muy extendido de que es una práctica que está al alcance de unos pocos – los iluminados. Nada más lejos de la realidad.Cualquier persona puede meditar. La práctica de meditación no exige nada de ti, ni requiere de ningún material específico. Tan solo … Leer más
