Perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana
Incluso si nunca has practicado yoga seguro que conoces el perro boca abajo o Adho Mukha Svanasana. Y aunque a primera vista no parece muy difícil, cuando empezamos a practicar yoga puede resultar bastante frustrante y sobre todo cuando el profe insiste en que es una postura de descanso ? Se suele usar como transición … Leer más
